Украинская певица Наталка Карпа вместе с маленькой дочкой Златой отправилась на отдых в Египет. Два года назад артистка стала мамой, а во время беременности и после родов сильно поправилась — однако сейчас сверкнула стройной фигурой в купальнике.
В своем Instagram звезда поделилась яркими пляжными фото и раскрыла секрет своего впечатляющего похудения.
На снимках она позирует в бассейне в розовом бикини рядом с дочкой Златой, демонстрируя подтянутую и стройную фигуру.
По словам Наталки, она долго сражалась с лишними килограммами после беременности. Набрала около 20 кг, но смогла сбросить только половину.
«Так, во время того, как я была беременна и после рождения Златы, — существенно набрала вес (если хотите цифры, то во время беременности более 20 кг, потом 8-10 сбросила, но лишнего было достаточно). И попытки вернуться в форму были неоднократные, но поскольку мы все время на ГВ — а это бессонные ночи и квадратная голова нон-стоп (кормящие мамочки поймут), поэтому эти попытки были малозаметны!» — поделилась певица.
Однако потом ей все же удалось значительно похудеть и 40-летняя знаменитость решила раскрыть свой секрет — однако не для того, чтобы с нее брали пример, а как раз наоборот.
«Я очень люблю своих читателей, поэтому долгое время не рассказывала о своем возвращении в форму, потому что есть дельные методы, а есть не очень…И не хотелось пропагандировать неправильный метод похудения! Но имеем то, что имеем!» — призналась Карпа.
Артистка рассказала, что сбросила вес из-за сильного стресса.
«Я потеряла 12-15 кг веса из-за стресса… Да-да, сильные эмоции (как отрицательные, так даже положительные) способны забирать энергию и в том числе килограммы. Обычно ранее свои волнения и переживания я заедала и, соответственно, набирала. А теперь организм после рождения ребенка изменился: в зоне ответственности не только мое «я», но и мой ребенок. Тело не воспринимало пищу, как и сердце увиденного и услышанного. Одно спасало — витамины (комплекс витаминов, их научилась пить во время беременности и употребляю по сегодняшний день)», — подробно поделилась Наталка.
Артистка призвала поклонников не брать с нее пример и худеть более здоровыми и правильными методами.
«Поэтому первый раз — но такое скажу, не вздумайте брать пример! Стресс — не выход для сброса лишнего. Похудеть можно, сбалансировав питание (немного отказаться от «самого любимого» на определенное время), добавив физические нагрузки и позитивное мышление. Сконцентрируйтесь на любви к себе и тем, кто любит вас. Тогда хорошая форма вам гарантирована!» — подытожила звезда.
